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前言区域地貌示意图“高山之海”一 自然地理藏东沉积盆地古特提斯洋江达—奔子栏褶皱带丁青蛇绿岩横断山脉小横断山区他念他翁山脉伯舒拉岭宁静山脉金沙江西岸澜沧江藏东段怒江藏东段不是高涩就是深峡北高南低干旱河谷水汇合口处冰川广袤小湖泊密布五分草地三分林藏东红层一山共四季夜雨水土流失暴雨型泥石流岩块崩塌雪崩孜珠六峰山果巴琉璃洞布加雪山布托卡草原布托湖益吉神山德曲颇章神山瓦合山崩勒溶洞达沃通坝子伊日峡谷伊日温泉紫曲格曲达玛拉山朱角山谷布山加惹坝瓦美卡温泉昂曲扎曲生钦朗扎果布白宗神山宗拉夷山字呷草原邓柯宽谷吉荣大峡谷青泥洞温泉藏曲盖曲贡南大草原拉妥湿地斜曲河谷叶巴滩大峡谷热曲德玛雪山勒萨普巴溶洞恩达温泉瀑布卓玛温泉麦曲大米勇雪山朋瓦拉山红拉山觉凹山垭口盐井台地海通石林扎谷西峡谷竹卡峡谷曲孜卡温泉莽错湖措那翁姆湖中岩曲东达山夏查巴玛山困鹰关美玉草原美玉温泉群帕巴拉神湖玉曲（左贡段）“玉曲急转弯”“西藏江南”若尼峰曲得不热阿扎冰川德姆拉草场察隅河谷清水河桑曲贡日嘎布曲吉太曲业拉山多拉山雅隆冰川邦达大草原然乌溶洞然乌湖仁措湖安久拉湖嘎玛沟冷曲松多巴热神山米堆冰川龙牙喊泉纳玉温泉帕隆藏布江药王山马鞍山加玉峡谷达曲蓝湖白湖动植物分化中心山地植物立体分布针叶林地带高山草甸察隅自然保护区波罗古泽桦林朱截莽错蒿草甸冷杉西藏红杉鳞皮云杉澜沧黄杉高山松大果红杉大果圆柏川滇高山栎青冈槭树金露梅爬地柏高山柳三棵针白刺花雪山一枝蒿藏东蒿胡黄连贝母掌叶大黄天麻雪莲花红景天大叶秦艽苔草松茸獐子菌“雅杂滚布”大脚印达玛山恐龙化石盐井保护区尼果自然保护区那登通鹿场野牛羚牛雪豹马鹿白唇鹿水鹿岩羊猕猴赤狐大灵猫黄喉貂喜马拉雅旱獭高原鼠兔鼩鼱蛇雕白尾梢虹雉雉鹑藏雪鸡白马鸡白琵鹭怒江裂腹鱼裸腹重唇鱼二经济地理家庭经济半农半牧草场互助制季节性轮牧农林交错“地在坡上挂，田在云中种”一年一熟，粗放耕作“二牛抬杠”茶马古道寺庙经商邦达机场川藏公路南线角笼坝大桥“藏东粮仓”东坝野生葡萄园古盐田水能富集区玉龙铜钼矿马查拉煤矿巴下菱镁矿冬青稞醉梨石榴鸡爪谷犏牛西藏山羊鹿茸麝香“木刻之乡”嘎玛手工业翁达岗匠人囊木普多札鞋藏刀三历史地理“千年汉藏走廊”氐羌人南下卡若族群炯人东女国朵甘思“三十九族地”“羌岭之战”吐蕃武力东扩解放昌都农奴制政教合一帕巴拉活佛系统帕措制度卡若遗址小恩达遗址中林卡古墓群嘎学岩画相皮石棺墓仁达摩崖石刻南墩硕般督岗托古村“三岩”四文化地理藏族纳西族僜人珞巴族康巴汉子昌都女装不食鱼风干牛羊肉吹肺祛瑞洛隆糌粑人参果饭僜家手抓饭农区建筑东坝民居刻木·结绳记事一妻多夫命名礼“假结婚”仪式建房禁忌山神崇拜孜珠寺类乌齐寺强巴林寺噶玛寺同卡寺唐夏寺角克寺盐井教堂卡玛多塔林托瓦日珠曲登塔乃查姆玛尼堆耍坝子“觉阿却巴”“洛萨”仲确节听“咕咕”节昌都燃灯节西巴村斗熊节多拉日追丁青热巴昌都锅庄“蕃谐羌”“泻朝”说唱艺人“拉多王”噶玛拔希喜绕松布三世帕巴拉大卫·妮尔邦达家族三兄弟
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